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by run-3_kakeru
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昼とか夜とか
昨日、変な時間に寝てしまったせいで、再び昼夜逆転を起こしました。
とりあえず、今はそれを改善すべく(普通の)夜までどうやって過ごそうかと考えている次第であります。
バイトが2日続くと結構リズム崩れるんですよね…。

昨日寝たのが2時半頃。
昨日起きたのが10時半頃。

当然PMですけどwww

ということは8時間は寝てるんですけどね。
一先ず昨日起きた時間くらいまでは起きてないと、リズム狂いっぱなしなんで、24時間頑張ろうかと。
どうも最近は、不規則な生活に慣れてきたようで。
昔は24時間とか起きてるとクラクラっとしてしまう感じだったんですが、既にその辺りは越えられるようになりました。
それが良いのか悪いのかは知りませんが。
24時間とか言ってますけど、咲を見るんだとしたら+4時間くらいですよね。
うーん…まぁ30時間越えなきゃ大丈夫かな…?
流石に30時間越えると、中々辛いものがあります。
確か、12時前にちゃんと寝る方が良いらしいですよね。
詳しいことは忘れましたが、12時前に寝てる人とそうでない人というのは差があるんだとか。
……随分昔に聞いた話なんですがね^^;

生活リズムを戻すという意味合いで、外出してきました。
結局何もしてないんですが、日光を浴びた方がいいとかいう話を聞いたので。
やっぱりそれも詳しいことは知らないし、外に出てた時間も短いから役に立ったのかはわかりませんが、気持ちの問題的なものです。
病は気から、とか言いますし、つまり自分が効果あると信じてれば多少違ってくるんじゃないかと。
それにしても、暑かった…。
というか、家を出て、日差しを浴びた瞬間、目がチカチカしました。

今の私に、直射日光に耐えうる力は無かった…!

5分くらい歩いたらなんとか持ち直しましたけど。まぁ、辛いものは辛いんですが。
外は普通に歩いてるだけで若干汗をかくくらいの暑さでしたよ。
うーん……「暑が夏い」ならぬ、「秋が夏い」。
もう9月なんだよ!全国の引きこもりの皆さんの気持ちも考えて!!!とか言ってやりたい気分です。
相変わらず部屋は涼しいんですけどね。北向きで風が通るから。
特に、朝は普通に秋してます。
秋も中旬に差し掛かったくらいの気分が味わえます。
(月単位では中旬とか言うけど、季節って中旬とかいう言い方でいいんですかね?)


うーん…本当に、夜まで何しようか……。
ラジオを聴くか、数少ないラノベを読むかするくらいしかすることがないんですが。
既に季節は秋ですが、未だ私に読書の秋はやってきません…!



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by run-3_kakeru | 2009-09-06 16:34 | 雑記
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